Public Group
Active 12 months ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
КОГДА МЫ ДУМАЕМ О ГЕПАТОЗЕ ПЕЧЕНИ, ТО ПЕРВОЕ, ЧТО ПРИХОДИТ НА УМ, ЭТО “О НЕТ, НИКАКОЙ ЕДЫ ДЛЯ МЕНЯ!”.
НО НЕ НАДО ПАНИКОВАТЬ, ВЕДЬ СУЩЕСТВУЕТ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ДАННОМ ЗАБОЛЕВАНИИ.
И НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО ВЫ НЕ ЛЮБИТЕ НИЧЕГО ИЗ ЭТОГО СПИСКА, ВЕДЬ КТО ЗНАЕТ, МОЖЕТ БЫТЬ ИМЕННО ЭТИ ПРОДУКТЫ ТОЛЬКО ЧТО СТАЛИ ВАШИМ НОВЫМ ЛЮБИМЫМ БЛЮДОМ?
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ГЕПАТОЗЕ ПЕЧЕНИ!
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, какие продукты рекомендуется употреблять при гепатозе печени. Полезные советы и рекомендации специалистов в нашей статье.
Гепатоз печени – что это
Гепатоз печени – это состояние, при котором в печени накапливается большое количество жира. Это происходит из-за нарушения обмена веществ, а также из-за неправильного питания и отсутствия физической активности. Гепатоз может привести к развитию цирроза печени, а также повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Какие продукты при гепатозе печени можно есть
При гепатозе печени необходимо следить за своим питанием и употреблять только те продукты, которые не нанесут вреда печени. Вот список продуктов, которые можно есть при гепатозе печени:
1. Овощи и фрукты
Овощи и фрукты – это основа правильного питания при гепатозе печени. Они содержат необходимые витамины, минералы и антиоксиданты, которые не только помогают печени, но и улучшают общее состояние организма. Рекомендуется употреблять много свежих овощей и фруктов, особенно тех, которые содержат много витамина С (цитрусовые, киви, клубника, малина).
2. Рыба и морепродукты
Рыба и морепродукты содержат много полезных веществ, таких как жирные кислоты Омега-3, которые помогают улучшить функции печени и уменьшить уровень жира в печени. Лучше всего выбирать нежирные виды рыбы, такие как лосось, морской окунь, палтус, сардины.
3. Орехи и семена
Орехи и семена – это еще один полезный источник жирных кислот Омега-3, которые помогают улучшить функции печени. Они также содержат много белка, который необходим для поддержания здоровья печени. Рекомендуется употреблять маленькие порции орехов и семян каждый день.
4. Злаковые и бобовые
Злаковые и бобовые – это еще один полезный источник белка и других питательных веществ. Они также содержат много растительных волокон, которые помогают очистить печень от токсинов и улучшить ее функции. Рекомендуется употреблять различные виды злаковых и бобовых каждый день.
5. Чай и кофе
Чай и кофе содержат много полезных веществ, таких как катехины и кофеин, которые помогают улучшить функции печени. Однако не следует употреблять их в больших количествах, так как это может нанести вред печени. Рекомендуется употреблять не более 2-3 чашек чая и кофе в день.
6. Вода
Вода – это самый важный продукт для здоровья печени. Она помогает очистить печень от токсинов и улучшить ее функции. Рекомендуется употреблять не менее 2 литров воды в день.
Что стоит исключить из рациона при гепатозе печени
При гепатозе печени необходимо исключить из своего рациона следующие продукты:
– Жирные мясные блюда
– Жирные и сладкие молочные продукты
– Жареную и жирную пищу
– Консервы и полуфабрикаты
– Алкоголь
– Сладости и газированные напитки
Заключение
Правильное питание является основой здоровья печени. При гепатозе печени необходимо употреблять только те продукты, которые не нанесут вреда печени. Необходимо исключить из своего рациона жирную и сладкую пищу, алкоголь, консервы и полуфабрикаты. Рекомендуется употреблять много свежих овощей и фруктов, нежирные виды рыбы, орехи и семена, злаковые и бобовые, чай и кофе, а также не менее 2 литров воды в день. Следуя этим рекомендациям, можно улучшить функции печени и уменьшить риск развития серьезных заболеваний.
https://www.cheriefmvalleedurhone.fr/groupes/народное-лечение-цирроз-печени/group-info/
https://www.cheriefmvalleedurhone.fr/groupes/можно-ли-пить-алкоголь-при-боли-в-печен/group-info/
https://universidadcdf.com/grupos/таблетки-на-травах-для-печени-для-проф