Public Group
Active 11 months, 3 weeks ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ЕСЛИ У ТЕБЯ ЛЕНЬ ЧИТАТЬ ПРО ПИТАНИЕ И БОЛЕЗНИ ПОЧЕК И ПЕЧЕНИ, ТО ТЕБЕ ПРОСТО ПОВЕЗЛО!
НО ЕСЛИ ТЫ, КАК И Я, ЛЮБИШЬ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ ДО СТАРОСТИ, ТО ЭТА СТАТЬЯ ДЛЯ ТЕБЯ.
Я РАССКАЖУ, КАК ПРАВИЛЬНО КОРМИТЬ СВОЙ ОРГАНЫ (НЕ, НУ А ЧТО ТЫ ПОДУМАЛ?) И УБЕРЕЧЬ ИХ ОТ РАЗНЫХ НЕПРИЯТНОСТЕЙ.
ГОТОВ ПРОДОЛЖИТЬ?
ПЕРЕКУСИ ЧЕМ-НИБУДЬ ПОЛЕЗНЫМ И ДАВАЙ НАЧНЕМ!
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте о связи между питанием и здоровьем почек и печени. Советы по правильному питанию для профилактики болезней и поддержания здоровья.
Питание и болезнь почек и печени
Почки и печень являются важными органами в нашем организме, которые отвечают за очистку токсинов и отходов. Но, к сожалению, у многих людей возникают проблемы с этими органами из-за неправильного питания и образа жизни. В этой статье мы рассмотрим, какое питание может помочь при болезнях почек и печени.
Питание при болезнях почек
При заболеваниях почек очень важно следить за потреблением белков. Организм нуждается в белках, но при болезни почек лучше уменьшить их количество в рационе. Также следует ограничить потребление натрия, калия и фосфора, так как их избыток может привести к ухудшению состояния почек. Рекомендуется употреблять в пищу овощи и фрукты с низким содержанием калия (например, капусту, брокколи, яблоки, апельсины).
Важно также употреблять достаточно воды, чтобы помочь почкам вымывать токсины и отходы из организма. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день.
Питание при болезнях печени
Печень отвечает за очистку токсинов, поэтому при ее заболевании нужно уменьшить количество жиров и алкоголя в рационе. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, так как они содержат много витаминов и антиоксидантов, которые помогают печени в ее работе.
Также рекомендуется употреблять богатые белками продукты, так как они помогают печени в процессе очистки организма. Однако нужно выбирать низкожирные виды мяса, такие как курица и индейка.
Важно также следить за потреблением сахара и соли, так как избыток этих веществ может негативно сказаться на работе печени.
Вывод
Правильное питание играет очень важную роль в поддержании здоровья почек и печени. При болезнях этих органов нужно следить за потреблением белков, жиров, алкоголя, сахара и соли. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, низкожирные виды мяса и достаточное количество воды. Эти простые правила помогут вашим почкам и печени более эффективно очищать ваш организм от токсинов и отходов.
https://chashmaeshireen.mstechonline.co/groups/какая-трава-полезна-для-печени-и-подже
https://esportlinker.it/gruppi/меню-при-воспалении-печени
https://athleticsillustrated.com/groups/рибоксин-при-заболеваниях-печени-отз