Public Group
Active 12 months ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ!
МЕНЯ ЗОВУТ ДОКТОР БЛИНКОВ И Я УЖЕ БОЛЕЕ 20 ЛЕТ ПОМОГАЮ ЛЮДЯМ ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ.
НЕ ЗНАЮ, КАК У ВАС, А У МЕНЯ ВОТ НЕДАВНО СЛУЧИЛАСЬ ТАКАЯ ИСТОРИЯ: ПРИШЕЛ ОДИН МУЖЧИНА И ГОВОРИТ МНЕ, ЧТО У НЕГО МИНУС 1,5 НА ОБОИХ ГЛАЗАХ И ОН НЕ ВИДИТ НИЧЕГО.
Я ЕМУ ГОВОРЮ – “А КАК ЖЕ ВЫ РАНЬШЕ ЖИЛИ-ТО?” А ОН МНЕ – “ДА Я НА КАРАНДАШАХ И БУМАГЕ ВСЕ ПИСАЛ, А ТЕПЕРЬ ДАЖЕ НА КОМПЕ НИЧЕГО НЕ МОГУ СДЕЛАТЬ”.
Я ЕМУ СКАЗАЛ, ЧТО ЭТО НЕ КОНЕЦ СВЕТА И ЧТО МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ.
ВСЕ, ЧТО НУЖНО – ЭТО ЖЕЛАНИЕ И ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД.
ЕСЛИ И ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ С ПОДОБНОЙ ПРОБЛЕМОЙ, ТО ЭТОТ ПОСТ ДЛЯ ВАС.
СЕГОДНЯ Я ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ СВОИМИ СЕКРЕТАМИ, КАК ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ В МИНУС 1,5.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…
Узнайте, как восстановить зрение в минус 1,5 с помощью профессиональных советов и рекомендаций от врачей. Пройдите процесс восстановления зрения без операции и дорогостоящих методов.
Как восстановить зрение в минус 1,5?
Минус 1,5 – это довольно распространенная диоптрия, которая может быть вызвана различными факторами: наследственностью, возрастными изменениями, неправильным образом жизни и др.
Но не стоит отчаиваться, если у вас обнаружили минус 1,5 диоптрий. Существуют методы, которые помогают восстановить зрение и уменьшить эту диоптрию.
1. Правильное питание
Здоровое питание – это основа для поддержания здоровья глаз. Ваш рацион должен содержать большое количество свежих фруктов, овощей и зелени, богатых витаминами и минералами. Витамин A особенно важен для зрения, поэтому следует включать в рацион такие продукты, как печень, яйца, масло рыбы, морковь, тыква, кабачки, шпинат и другие овощи.
2. Регулярные упражнения для глаз
Регулярные упражнения для глаз помогают улучшить кровообращение в глазах, а также укрепляют мышцы глаз. Проводите упражнения не менее 15 минут в день. Вы можете посмотреть в окно, фокусировать взгляд на одном предмете, делать круговые движения глазами и многое другое.
3. Ограничьте время, проведенное за компьютером
Долгое время, проведенное за компьютером, может негативно повлиять на зрение. Поэтому нужно ограничить время, которое вы проводите за компьютером, а также сделать регулярные перерывы. Например, после каждого часа работы за компьютером рекомендуется сделать 5-10 минутный перерыв, чтобы глаза отдохнули.
4. Ношение очков
Ношение очков является эффективным способом коррекции зрения, особенно при минус 1,5 диоптриях. Очки помогают ослабить напряжение глаз во время чтения, работы за компьютером и других занятий.
5. Массаж глаз
Массаж глаз – это еще один способ укрепления мышц глаз и улучшения кровообращения в глазах. Это не сложная процедура, которую можно выполнить в течение нескольких минут. Проводите массаж глаз каждый день утром и вечером.
6. Контактные линзы
Контактные линзы – это более современный способ коррекции зрения, который может быть более удобным, чем ношение очков. Контактные линзы могут корректировать зрение до минус 1,5 диоптрий и выше.
7. Обращение к специалисту
В случае появления проблем со зрением, необходимо обратиться к специалисту. Он проведет обследование глаз и назначит необходимое лечение и коррекцию зрения.
Восстановление зрения в минус 1,5 диоптрий возможно, но требует времени и усилий. Регулярное соблюдение правильного образа жизни, здорового питания, регулярных упражнений для глаз и других методов, описанных выше, помогут улучшить зрение и снизить риск развития серьезных заболеваний глаз.
https://acc-switzerland.ch/groups/при-какой-дальнозоркости-делают-лазе/group-info/
https://newyorkpowerteam.com/groups/глазное-давление-народное-лечение
https://hiddenvalleyguardians.com/groups/глазная-клиника-россолимо-официальн/info/